دانلود کتاب صوتی زندگی خود را دوباره بیافرینید بهترین ترجمه و پادکست - دانلود کتاب

دانلود کتاب صوتی زندگی خود را دوباره بیافرینید بهترین ترجمه و پادکست

اگر در مورد بهبود الگوهای رفتاری خود جدی هستید، کتاب صوتی زندگی خود را دوباره بیافرینید برای شما بسیار مفیدی خواهد بود. دکتر جفری یانگ و جانت اس کلوسکو در این اثر پژوهشی مطالب نظری در زمینه روانشناسی شناختی را با توصیه های عملی ترکیب می کند.

با خرید این کتاب هم فایل pdf پی دی اف و هم فایل صوتی کتاب زندگی خود را دوباره بیافرینید را در اختیار خواهید داشت

معرفی کتاب صوتی زندگی خود را دوباره بیافرینید

جفری یانگ در جامعه علمی به عنوان مخترع طرحواره درمانی شناخته می شود. این رشته جدید در روانشناسی ترکیبی نوآورانه از رویکردهای شناخت درمانی است. طرحواره درمانی بر آن دسته از اختلالاتی تمرکز دارد که با درمان های دیگر برطرف نشده اند یا پس از مدتی دوباره ظاهر شده اند.

کتاب صوتی زندگی خود را دوباره بیافرینید Reinventing your life شرحی جامع از این رویکرد نوظهور و محبوب است. محتوای این کتاب هم برای مبتدیان و هم برای متخصصان و هم برای درمانگران مفید است.

اگرچه جفری یانگ Jeffrey Young‎ و جات اس. کلوسکو Janet S Klosko معتقدند بسیاری از اختلالات روانی و شخصیتی ما ریشه در گذشته دارد، اما به شدت به مسئولیت فردی در روند درمان و امکان تغییر اساسی در افراد اعتقاد دارند.

کتاب زندگی خود را دوباره بیافرینید، در واقع این کتاب راهنمای خوددرمانی است. این کتاب به بررسی و ریشه کن کردن الگوهای رفتاری تکرارشونده می پردازد که اثرات منفی عمیقی بر عملکرد انسان دارند. از این الگوها در کتاب به عنوان تله های زندگی یاد می شود.

کلوسکو و جفری یانگ به شما در مورد مشکلات و الگوهایی می گویند که ساختار ذهنی شما را آنطور که هست ساخته و شکل داده اند، به عنوان مثال، هنگام بحث درباره استقلال فردی، او در مورد الگوهایی مانند وابستگی، شکست و توسعه نیافتگی صحبت می کند و به شما یاد می دهد که چگونه از این طرحواره های ناسازگار خلاص شوید.

یکی از نکات برجسته این اثر، استفاده نویسنده از نمونه های واقعی بسیاری است که به درک کامل اثر به خواننده کمک می کند.

لازم به ذکر است که بسیاری از مطالب کتاب مربوط به مشکلات و دغدغه هایی است که در زندگی عاطفی افراد وجود دارد. بنابراین، زوج ها یا افرادی که از روابط گذشته خود آسیب های تلخی را متحمل شده اند، مطالب این کتاب را دو چندان مفید خواهند یافت.

کتاب صوتی زندگی خود را دوباره بیافرینید برای چه کسی مناسب است؟

هرکسی که به دنبال ایجاد تغییرات اساسی در زندگی خود است و همچنین کسانی که می خواهند در مورد ساختار روانی- شخصیتی خود بیشتر بدانند، می توانند از آموزه های این کتاب استفاده کنند و یاد بگیرند.

درباره جفری یانگ بیشتر بدانید:

او یک روانشناس و درمانگر آمریکایی است. او رویکردی به نام طرح‌واره درمانی را توسعه داد و برای توسعه آن تلاش زیادی کرد. کتاب ها و مقالات زیادی از جفری یانگ در این زمینه منتشر شده است که از جمله آنها می توان به “شناخت‌درمانی اختلالات شخصیتی، زندگی خود را دوباره بیافرینید، طرحواره درمانی” اشاره کرد.

در بخشی از کتاب صوتی زندگی خود را دوباره بیافرینید می‌شنویم:

دنیل در تله ترک شدن گرفتار شده. این زن ۳۱ سال دارد. با مردی به نام رابرت در ارتباط است که راضی به ازدواج با دنیل نمی‌شود. آن‌ها ۱۱ سال با هم رابطه داشته‌اند و با اینکه دنیل بارها از او خواسته اما رابرت باز هم با او ازدواج نمی‌کند. هرازگاهی رابرت از او جدا می‌شود. با هر جدایی دنیل نابود می‌شود. او در طول یکی از همین جدایی‌ها درمان را آغاز کرد.

دنیل: «دیگر نمی‌خواهم چنین کِیسی داشته باشم. دیگر نمی‌توانم تحمل کنم. به تنها چیزی که فکر می‌کنم رابرت است. کاملاً به او وابسته شده‌ام. باید کاری کنم که برگردد». این وابستگی یکی از ویژگی‌های تله ترک شدن است. در طول جدایی‌ها دنیل هرازگاهی با مردان دیگر قرار می‌گذارد اما به هیچ کدام از آن‌ها جز رابرت علاقه‌مند نمی‌شود. آدم‌های محکم و استوار او را خسته می‌کنند.

دنیل برای تغییر این الگو به روش‌هایی که درمانگرش به او گفت عمل کرد. روش‌هایی که ما نیز به مراجعین توصیه می‌کنیم. تله خود را بشناسید و روی آن عنوان بگذارید. در اولین قدم باید تله مربوط به خود را تشخیص دهید. همین که تله را بشناسید و دریابید که چگونه در زندگی شما اثر می‌گذارد، در موضع بهتری برای تغییر آن قرار می‌گیرید. با انتخاب یک اسم برای تله مانند تله نقص یا تله وابستگی و با مطالعه در مورد آن تله می‌توانید به خودشناسی بیشتری دست پیدا کنید و زندگی برای شما روشن‌تر می‌شود. قدم اول همین بینش است.

بهترین ترجمه کتاب زندگی خودرا دوباره بیافرینید پادکست زندگی خودرا دوباره بیافرینید

پادکست زندگی خودرا دوباره بیافرینیدنقد کتاب زندگی خودرا دوباره بیافرینید تست تله های زندگی

تست تله های زندگی رایگان تست طرحواره ۲۳۲ سوالی تست طرحواره انلاین

تست های کتاب زندگی خودرا دوباره بیافرینید تفسیر تست طرحواره یانگ تله بی ارزشی جفری یانگ

تله های زندگی pdf خرید اینترنتی کتاب زندگی خودرا دوباره بیافرینید خرید پی دی اف کتاب زندگی خودرا دوباره بیافرینید

خرید کتاب زندگی خودرا دوباره بیافرینید خرید کتاب صوتی زندگی خودرا دوباره بیافرینید ترجمه دکتر حمیدپور

خلاصه کتاب زندگی خودرا دوباره بیافرینید دانلود پرسشنامه تله های زندگی

دانلود رایگان فایل صوتی کتاب زندگی خودرا دوباره بیافرینید دانلود رایگان کامل کتاب زندگی خودرا دوباره بیافرینید pdf

دانلود رایگان کتاب تله های زندگی دانلود رایگان کتاب زندگی خود را دوباره بیافرینید دانلود رایگان کتاب زندگی خودرا دوباره بیافرینید

دانلود رایگان کتاب صوتی جفری یانگ دانلود رایگان کتاب صوتی زندگی خودرا دوباره بیافرینید انتشارات ارجمند

دانلود زندگی خودرا دوباره بیافرینید دانلود صوتی کتاب زندگی خودرا دوباره بیافرینید حسن حمیدپور

دانلود کتاب زندگی خود را دوباره بیافرینید ترجمه ساره حسینی عطار دانلود کتاب زندگی خودرا دوباره بیافرینید حمیدپور

درباره کتاب زندگی خودرا دوباره بیافرینید زندگی خود را دوباره بیافرینید ترب زندگی خودرا دوباره بیافرینید ایران کتاب

زندگی خودرا دوباره بیافرینید دیجی کالا زندگی خودرا دوباره بیافرینید زبان اصلی زندگی خودرا دوباره بیافرینید شهر کتاب

زندگی خودرا دوباره بیافرینید صوتی رایگان عکس کتاب زندگی خودرا دوباره بیافرینید

فایل صوتی رایگان کتاب زندگی خودرا دوباره بیافرینید فهرست کتاب زندگی خودرا دوباره بیافرینید

کتاب زندگی خودرا دوباره بیافرینید دیجی کالا کتاب زندگی خودرا دوباره بیافرینید نی نی سایت متن کتاب زندگی خودرا دوباره بیافرینید
 

دانلود کتاب صوتی زندگی خود را دوباره بیافرینید | دانلود کتاب صوتی معجزه شکرگزاری راندا برن | دانلود کتاب صوتی قدرت من هستم جول اوستین | دانلود کتاب صوتی کتابخانه نیمه شب | دانلود کتاب صوتی قدرت انضباط شخصی دنیل والتر | دانلود کتاب صوتی احساسات منفی را خالی کنید |